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【 しせラジ 】朝ラジオ?早起きした子大集合~~~!!!?【宗谷いちか /ななしいんく】

2026年9月8日 08:00 配信
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宗谷いちか / Ichika Channel【ななしいんく】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:14:04
車で好きな音楽さいこうよ
他281
2:14:05
でもそれくらいの考えでいいんだよねー
他279
2:14:07
筋トレもある
他44
2:14:09
夜中の2、3時とかに考えてたら、けっこうやばいよ
他417
2:14:12
なるほど
他7
2:14:12
ちゃんと臨床心理学にもその対処法載ってるからかなり効果的
他91
2:14:13
暇だと余計な事考えがちだから
他161
2:14:13
出かけて気分転換もヨシ
他224
2:14:14
なるほど
他83
2:14:21
ちょっとこれは握手したい
他81
2:14:22
自分が死んだ後に周りの人に心残りがないようにするべきことはする
他22
2:14:24
でもそれをやってて不安になるタイプもいるから目標設定するといいよ
他248
2:14:26
病みますねー
他39
2:14:28
どんなに明日不安になったって、24時間後には明日になってんだし
他279
2:14:29
筋肉はすべてを解決する
他79
2:14:37
へぇ~
他81
2:14:39
いいねぇ
他57
2:14:43
答えが出ない事に関して人間は不安になりがちなんだよねぇ
他91
2:14:49
大人になっても全力で力出すとかないしね、ストレス発散にもなる
他7
2:14:57
そういう時はアマゾンでひたすらプラモの紹介見てる
他63
2:15:00
高すぎると、「できなかった…」でさらに
他81
2:15:01
散歩すると考えがまとまるよ
他
2:15:02
あれそやさん運動・・・
他224
2:15:07
人それぞれの対処方あるからね
他281
2:15:08
そやさんカウンセラーになれるで
他47
2:15:13
考えすぎちゃうタイプはなんで不安かを書き出してそれをひとつひとつ検証するのも良いって読んだ
他91
2:15:14
目標達成したら、ご褒美もあげちゃう!
他417
2:15:17
筋肉があれば嫌なやつをひねりつぶすこともできるもんね
他79
2:15:23
あと最近自分がいいなって思ったのは握力鍛える奴にぎにぎすること
他248
2:15:26
目標やれなかったらまた病む
他83
2:15:27
次の休みの日の事考えたらいいよ、嫌な事も乗り越えられる
他161
2:15:36
ほなエアロピクルスか~
他248
2:15:40
ドパろドパろ、Youtubeショート見ましょう!
他279
2:15:41
それもありか
他162
2:15:47
なるほどー
他177
2:15:49
出来なかった時「出来るわけないだろ!誰だこんなの考えたのは!ガハハ!」って思う
他91
2:15:53
自認傭兵として、その日その日を生きてる
他81
2:15:58
セルフケアってやつだ
他91
2:15:59
書き出すのは、かなり効果的です
他417
2:16:18
それ長期休暇中にそやさんが病んでた時にやった事じゃない?
他161

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1040,4754,81546,6812,3151.6%/97.4%¥1,552,986