20:12นำสวดมนต์ด้วยรึเปล่าครับ
20:40นึกว่าจะบอกว่า ต้อง ลาบ ก่อน ลู่ 555
20:42วันนี้ครบรอบ 2 เดือนที่เรียนญี่ปุ่น ทุกวันนี้ยังงูๆปลาๆ
20:54อยากมีลู่วิ่งแบบแฮมเตอร์จัง....
20:58จิงๆ ออกหลังแล้วปวดหลัง ยังมีอีกปัจจัยนะครับ(กรณีไม่ออกผิดท่า)
21:07เขินอ่ะ เวลาคนในบ้านเห็นเราออกกำลังกาย55555
21:11รองเพลงที่เกี่ยวกับวันภาษาไทยไห้ดูหน่อย:pleading_face::pleading_face::pleading_face::pleading_face:
21:17ถ้าไม่ยืดหลังออกกำลัง ก็สามารถเจ็บหลังได้นะครับ
21:28:face-red-heart-shape:
他
21:39ออก้า กลายเป็นแฮมเตอร์สินะ
21:45:_zonaWow::_zonaWow:
21:46ไม่ต้องห่วงนะซนๆ เป็นทุกคน
21:55ขนาดคนยืดยังเป็น เพระายืดไม่ถึงจุด
22:00นาย นายออกกำลังกายเสร็จแล้วยืดรึเปล่า:_zonaFear:
22:07ผมก็ยังปวดเข่าเลยตอนนี้
22:09:_zonaUwai::_zonaUwai:
22:42นะๆๆร้องเพลงที่เกี่ยวกับวันภาษาไทยให้ฟังหน่อย~:pleading_face::loudly_crying_face:
22:45ดีแล้วครับ แสดงว่าซนๆ เล่นจนสุกแรงตัวเอง
22:46โซน่าเล่นเกมมุ้ยยยยยยยยยยยยย
23:15จิงครับๆ ยืดก่อน และหลังออกกำลังสำคัญมากครับ
23:26:_zonaOhoh::_zonaOhoh::_zonaOhoh::_zonaOhoh:
23:30:face-purple-wide-eyes::face-purple-wide-eyes:
23:38:_zonaOhoh::_zonaOhoh:
23:40ออกกำลังกายแล้ว ได้กินขนมให้ของขวัญตัวเองหลังออกกำลังกายใหม