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【#ズイフト】Dペーサーで無理なくしっかり踏む【#白妙とき/VRAID】

2026年7月19日 21:28 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
40:16
運動より食事制限に走るのは性別問わない気もするが
41
40:33
確か水泳の次にカロリー消費効率いいらしいし自転車
33
40:35
女性は体力的に運動で強度が出ないから、ダイエットは食事になっちゃう
40:41
なんで初期で60万超えのロード買おうと思ったんですか?
4
41:13
泉田も最初ブーデー状態から絞ってたじゃない?
24
41:22
結局なんの動画なんだよw
35
41:26
ボディビル的な視点から見たいなね
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どんぐりの背比べで草
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さすが筋肉の妖精の意見
24
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努力次第なんですかね。
34
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病院食で二ヶ月過ごしたら着られる服がなくなるくらい痩せたよ。10km走ったら動けなくなったけれど
47
41:48
太ってたら常にウエイト背負ってるから筋肉量多いのよね
33
41:48
体質が関係あるレベルの話は遥か遠くだしね
2
41:57
白妙細マッチョ計画:flexed_biceps:
47
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マッチョからしたら才能語る前に努力しろと言うことかな
8
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筋肉は全てを解決するし力こそパワー
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膝にも優しいのが自転車
41
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もっちゅりんは食べてみたい
10
42:20
自転車ずっと乗ってると骨スカスカになるからたまにランニングしてね
28
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遠泳Vtuberっていないよね
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ちょっと乗ったら4桁カロリー消費できるって割とバグレベルに効率いいしなぁ
24
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自転車持ってたらあとスイムとランだけですし()
33
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白妙はまずカーボンなのが凄い
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病院食はツラい
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新城幸也はスカスカらしいね
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えんえい やぞ
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骨軽いのがランすると膝す
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運動とVtuberの相性は良くないよね
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骨に刺激がないとスカスカになっていくらしいから
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お腹大丈夫なの
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なまじFPTあると、ランニングは着地衝撃で怪我する
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ランするならトラックか芝生、砂浜?
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44:22
ランニングとかより体に負担がかからずにカロリー消費できるのは良いですよね
3
44:22
入院中に許された運動は心拍確認されながらの200m歩行程度で、それがリハビリの内容全てでした
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自転車を強くなりたいなら陸上競技も練習するといいよ
28
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最後、トライアスロンやるしかないのか?
4
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だめなんかいw
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カルシウム摂るにはビタミンEとかが必要になるけど白妙は多分摂れてる
28
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腹弱いのカフェインで荒れてるのでは⋯?
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44:34
ロードの休息日にラン、これが良い
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