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【午後歌回】因為有你們 我才能如此幸福|結月莉莉奈YuzukiRirina

2026年6月21日 16:15 配信
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結月莉莉奈 Ririna Ch.
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
37:37
應該要可以控制?
111
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嗯嗯
111
37:59
不要啦 :_zz9Cry:
111
38:05
聽起來好適合做成電影或影集的題材
87
38:15
清醒夢應該可以控制夢境的走向
109
38:18
半夢半醒之間?
15
39:26
:_zz9TSKR::_zz9TSKR::_zz9TSKR:
119
39:27
:_zz9TSKR::_zz9TSKR::_zz9TSKR:
109
39:28
電影的話 全面啟動 滿經典的
111
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:_zz9TSKR::_zz9TSKR::_zz9TSKR:
66
39:29
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35
39:41
:_zz9TSKR::_zz9TSKR::_zz9TSKR:
111
39:49
清醒夢容易使人從深層睡眠中醒來 反而會影響整體睡眠品質 剛剛茶的
87
40:48
444:_zz9DOG:
119
41:49
最近都會放些音樂睡覺 睡眠品質有好一點
119
42:15
午安
42:20
hello
42:42
有點白噪音那種 雨聲之類的 有時候會放鋼琴聲:_zz9DOG:
119
42:46
我聽音樂反而睡不著
109
42:55
白噪音呢
2
42:58
我沒記錯的話,其實應該是反過來,不是因為作夢睡不好,而是因為你睡不好都在淺層睡眠,所以你才會記得很多夢
111
43:19
我聽音樂會沒辦法深沉睡眠
57
43:38
AI小說超助眠:_zz9Haha:
109
43:41
我反而很少聽音樂睡覺
66
43:46
老高?蕭士塔?
43:58
聽那種介紹科普的感覺很好睡 XD
111
44:20
我也是習慣聽人聲 ASMR的話也要比較多人聲的才睡得著
15
44:28
也可以聽那種很艱深的東西 聽不懂就會突然睡著了:_zz9DOG:
119
44:46
感覺沒有到睡眠障礙那麼嚴重
87
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運動有可能改善
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睡前酵素還不錯
57
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嗎?
13
45:11
我最近是有吃保健品,鎂,睡眠品質有比較好
66
45:21
:_zz9Haha:
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45:23
睡眠真的很難,什麼方法都試過的話,或許真的找醫生談談也是個選項
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45:30
可能作息要固定一點 養成身體的習慣
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45:45
有聽過一個說法是睡前看影片反而會影響睡眠:_zz9Haha:
87
46:05
可以吃香蕉 幫助舒緩情緒的水果
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:_zz9TSKR::_zz9TSKR::_zz9TSKR:
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