1:28:52

✧︎* 深夜ラジオ┊2026年10月23日(金)のにゃるらじ?〖猫屋敷美紅 / にじさんじ〗

2026年10月23日 00:02 配信
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猫屋敷美紅 / Nekoyashiki Miku【にじさんじ】
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
39:12
プロテインを用意するような運動意識ないなぁ
他82
39:15
そうなのね
他131
39:17
お歌と配信も運動説はある
他65
39:18
みくぽぽ結構歩いてそうだけど
他90
39:18
歩くだけでもいいでしょ
他124
39:19
運動しなくてもタンパク質は必要だよ 太るはうそ
他2
39:24
でも結構カロリーは消費してそうだね
他39
39:25
歩くのも運動だよ
他35
39:28
リングフィット配信待ってます
他22
39:29
みくぽぽ結構歩いてそうなイメージ
他138
39:31
歩く距離かな?
他124
39:31
なるよ
他6
39:31
健康維持だけなら歩くのが一番って聞いたことある
他10
39:31
運動とかもやると体力いるから仕事とか終わってあるかどうか…
他120
39:33
足だけムキムキに?
他14
39:33
歩きは最強
他16
39:35
歌もいいよ、
他124
39:36
歩幅広くするといいよ!
他66
39:36
キーボード背負って歩くのは流石に運動では
他16
39:37
早歩きは運動になるよ
他39
39:38
ペース上げて歩くとか
他42
39:38
みくぽぽの細い腕もマッチョになるかもしれない
他80
39:40
歩数とかも関係するからね
他2
39:40
5万歩歩けば運動たりえるよ
他37
39:43
歌はしっかりカロリー消費よ
他47
39:44
使ったものの治りは早くなるんじゃないかな
他63
39:44
とはいえ一般的な日本の食事は動物性タンパク質が極端に少ない。厚労省のいう基準を満たすならプロテインパウダーは合理的なも。
他11
39:45
やらないより遥かにマシと思って歩いてます
他
39:45
するかしないかの差はあるかも?
他20
39:49
歩きは最強よ
他23
39:51
歩くのって全身運動なんちゃうかな
他10
39:53
ワイ、片腎によりお医者さんからプロテイン禁止されている
他82
39:55
ダイエット毎日1時間半かけて通学してた時は10kg痩せましたね:_ハイィ::_ハイィ:
他59
39:55
有酸素運動の方が近いかもね歩くのは
他41
39:58
あるとおもう
他16
40:01
めっちゃ早歩きとか歩幅あけるとか!
他66
40:03
歌をちゃんと発声して歌ってると十分な運動量になるよー
他71
40:03
ヘルスとかででない?
他6
40:03
ないんだ
他124
40:08
:_なみだ::_なみだ::_なみだ:
他169

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5453,9469,80767,8324,73999.8%/0.2%-
6109,5719,74254,0092,881--
789,1684,28743,1493,6431.7%/97.9%¥1,016,195
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965,5959,40738,8312,749-¥215,180
1051,0301,58638,8111,3840.7%/98.7%-