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【#雑談】だらだらだら【#白妙とき/Re:AcT Gaming】

2026年10月16日 20:57 配信
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白妙とき - Shirotae Toki -
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
38:34
好きな物をポッケに詰めて。ウイスキー:tumbler_glass:と、ナッツ:peanuts:だなぁ。
他67
38:36
ズイ中は10分に1回とか水飲むか塩タブレット1個口に含む
他19
38:36
羊羹1個/hぐらいでいいと思ってる 水は乾く前に軽く取ってる 季節によってはクエン酸やカリウム必要になるよ
他48
38:39
一緒に走ってる人が補給してたら今かぁって思って摂取してる
他65
38:51
楽しいピクニック:basket:
他45
39:07
ウサミンは、やはり緊張してましたか?(ゲス顔)
他58
39:17
なっつはピスタチオしか勝たん
他37
39:20
楽しくなっちゃって3時間無補給で走ったら顔面痺れてきた
他29
39:27
補給するやつの糖質のg数を自分の体重で計算して小刻みで摂るのが一番血管に優しい
他127
39:28
食べたいもの食べて走ると大体カロリープラスで終わる
他69
39:40
一回ハンガーノックなったことあって、マジでしんどくなってから補給に気づかいするようになったな~
他89
39:44
おこんばんわ
他10
39:46
新開くんみたいに常時喰っておくしか
他88
40:11
ほな自分を信じるしか無いのかぁ
他68
40:17
前の人の方がカロリー使ってるよな
他55
40:40
あんまりドカッと摂ると内臓に悪いし血管傷つくんよ…
他127
40:50
ハンガーノックはホントに初期に経験したから、絶対補給だけは怠らないようにしてる
他8
40:51
Zwift文字化けしてる?
他29
40:56
配信中も補給食を?
他88
40:57
給水にエネルギーも入れたいね
他14
41:01
また並走しても
他58
41:16
許される?:loudly_crying_face:
他58
41:19
荒サイはちょっと外れて住宅街に入ると自販機あるから場所覚えて利用してたな
他71
41:22
FTPの時は手が痺れる
他21
41:22
なんか口の中ムズムズしてくるの無視してるとハンガーノックなる
他65
41:27
やっぱ米なんだ
他68
41:34
糖質は大事
他10
41:40
アミノバイタルの赤ゼリーはマジでいい 疲れがすっと抜ける
他37
41:41
ヒルクライムは補給しないと最後まで踏めない
他69
41:42
カレー:curry_rice:大丈夫だった
他45
41:42
道中の補給も白米が一番即効性があると思ってる
他16
41:47
KOMEKUE
他51
41:50
やっぱお米が一番いい
他32
41:56
パスタ派
他29
42:00
走り出す30分前にバナナ:banana:1本食べるのはオススメ
他19
42:01
ワイはこしあんドーナツ君
他10
42:02
ミニストップか
他89
42:04
牧場?
他71
42:04
ZWIFT前は豆大福2個食ってる
他8
42:08
糖質、炭水化物はマジで大事 運動前に羊羹食べるだけで全然違うよ
他48

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