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雑談¦週の最後におしゃべり!!【 星ノ音コロン / ハコネクト 】

2026年7月26日 21:02 配信
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星ノ音コロン Koron Ch.
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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海外の奴だったのかな
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かぶれるって普通に怖い話っす
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大容量のやつ、だいたい個包装の印象もないから保存的にも少し怖い
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ひいいい
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うわぁ
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あ~…
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「もうしぬんだ」って思ったのが薬一発で治るよね
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薬かなんかが効いてると思ったらヤバイ反応だったみたいな
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こんばんは!もうすぐ7月も終わりに近づいてきましたね。
7
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お医者さんに「あーこれね」って顔される
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ほう!
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日々の積み重ねよね~スキンケア
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気持ちが向上すると肌の調子も良くなりそう
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指定された日に使うのがいいですよね。
7
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まずは脂肪から落とさないとだけど、皮下脂肪減るの最後らしいしね…
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なるるう
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深夜の長文ポストみたいなのを書くのに向いてる
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コロンちゃんは今のままで十分可愛いですけどね。
7
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www
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ガチでムキムキにするなら、カロリー計算したりウェイト使ったりプロテイン飲んだり大変なイメージ
10
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そうね
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ちゃんと筋トレしてるの偉いです。
7
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プロテイン飲んでるんだっけ
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日々の姿勢とかにも大事よね
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そういえば前も頻繁に筋トレしてる時期ありましたよね??
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糖分の制限とか厳しいよね
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背筋は近所の公園に鉄棒があったら懸垂するといいよ
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体脂肪率10以下、5%の人とかの印象だな~
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背筋で吊る感じで姿勢も良くなるみたいですね
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YouTubeであるよね、〇分でできる!っていう筋トレ動画
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僕は毎晩ケトルベルを100回振ってます。
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なんだろ?
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普通の人だったら、体型維持か長期間でゆっくり減らすダイエットのためぐらいで良いよね
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プランクとか?
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レッグレイズとかあるよね~
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名前がかっこよ!?
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あー!Uの字
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なるほど
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ニートゥチェストとかも聞く
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