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【VALORANT】 朝活VALO部 (部員一名) 【八神ツクモ/ネオポルテ】

2026年10月15日 05:32 配信
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八神ツクモ / Yagami Tsukumo
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
50:35
食物繊維!!キノコ食べられますか🫪
他38
50:40
セブンの大盛り魚介豚骨まぜそば美味しいからオススメですよ!
他9
51:02
もずくいいって聞いたことある気がする……
他33
51:13
海藻とかアボカドとかもいいよ
他99
52:32
タンパク質20gの脂質7gとかですよ
他9
53:05
チャンネル登録しときます🔲 ̖́-︎
他27
54:05
なめこは低脂質で有名です!!しめじと舞茸がオススメです:mushroom:
他38
54:21
そうです!
他9
54:21
アボカドとかは腸内のヤセ菌の餌になる成分が入ってていいらしい
他99
54:53
いい事いっぱい知れて助かるな…
他45
55:24
nt
他99
55:33
nt
他45
55:45
スープとかにすると良いよ
他39
56:05
ブロッコリー:broccoli:︎美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
他27
56:29
わたしもお昼はブロッコリーとゆで卵食べてるわ
他39
56:39
ブロッコリーは代謝をサポートしてくれる栄養が入ってるらしいです
他9
56:42
野菜の中でタンパク質多めなのでトレーニーに大人気ですね:broccoli:
他38
57:01
ブロッコリー食物繊維多めでお通じ良くなるから腸内環境にもいい
他99
57:55
セブンきたけどさっき言ってたやつ売ってなかった~残念
他21
58:25
さつまいももダイエットに良いよね
他39
58:41
ブロッコリーは最強ですね
他9
58:47
ブロッコリーと卵とむね肉のサラダ最強だと思ってる
他99
59:36
さつまいもも食物繊維たっぷりですね:roasted_sweet_potato:
他38
59:39
薬でどうこうして楽したい私とは大違い:pleading_face:︎
他27
59:56
やっぱり食物繊維が沢山入ってると腹持ちいいですからね
他9
1:00:03
食物繊維が豊富だから
他39
1:00:05
メインのおすすめは十割そば(ビタミン、タンパク質、食物繊維)って聞く
他45
1:00:25
腹持ちも良いから白米と置き換えられる
他39
1:00:47
焼き芋が美味しい季節だから焼き芋食べよ!
他27
1:00:56
鶏むね肉だけ食べられがちだけど、鮭もオススメですよ〜!!:fish:
他38
1:01:01
:_nice:
他45
1:01:06
:_nice:
他99
1:01:20
あとこの夏体絞るのに豆腐めっちゃ食べた
他99
1:01:57
食べすぎると太るから気をつけてね
他39
1:02:18
鶏むね肉はパサパサしてるから苦手:sweat_droplets:
他27
1:03:12
鮭フレークとかはダメ?笑
他99
1:03:15
わかる〜
他45

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