5:20:22

ゲリ呑み配信

2026年6月17日 23:57 配信
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湖南みあ / Mia Channel【ななしいんく】
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
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ダイエットの8割は食事管理。運動は健康の為にやるもの。
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酒はカロリー高いから気をつけないとなぁ
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天邪鬼すぎひん:red_question_mark:
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人には合うやり方があるからね
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ほなどうしたらええんやろね……
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縛られてたのか
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エレンに謝って
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かっこいいように言わないで
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心臓を酒に捧げた女
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ミカサおるか
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なにそれ
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エレンは自由の奴隷だったぞ
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摂取カロリーさえ気を付ければいくらでも痩せられるで~
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で、ソロでやったらどん位継続できたん?
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金掛からない弱い強度のが一番だぞ
80
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ほう!有酸素運動素晴らしいぞ
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1時間は凄い
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キャベツ食べて有酸素運動でもかなり違うから
239
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続くのなら良いこと
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1ヶ月だけかーーい!
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1ヶ月続いたのはえらい
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いいね
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続いたのえらい
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それでも有酸素してるから偉い
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1か月かぁ・・・
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全然それでよさそうだけど一か月は足りなそう
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次は半年頑張ろう そしたら劇的に効果数値で出てくるよ
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やる気が無いほうが長続きするってタモリさんも言ってた
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誰かと一緒なら良さそう
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わかる…
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ええやん
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反抗期か!
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誰かと一緒にやれればいいのにね
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天邪鬼では?
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お金もかかるしねやりたい様に鍛えてくれ
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ななし、大変やなw
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運営さんに言われたことはやっとかないとw
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ななしねこないてそw
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もう反抗してる歳ではないぞ
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