1:36:50

嗚哇!

2026年9月12日 00:53 配信
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姬城三千華 Himegi Michika Ch.
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:14:57
健身房的測起來還是比家用的準吧
他160
1:15:13
我覺得大差不差 抓個63好了
他160
1:15:35
我六十左右手也挺瘦的:_我好開心:
他39
1:15:35
假的
他82
1:15:40
明天還要先去公司 再回來開台:_我不開心: 我真得覺得這公司怪怪的:_我不開心:
他63
1:15:46
盲猜50:_我好開心:
他
1:15:52
看起來只有50:_我好開心::_我好開心:
他72
1:15:53
沒有 我唬爛的 哪鏡頭看起來最多55
他82
1:15:56
靠腰啊原來搞錯方向了
他160
1:16:15
我認真說 本來是想說50到55:_我好開心::_我好開心:
他160
1:16:22
好啦30:_銀鎖銀鎖:
他14
1:16:34
但不能看妳右手 右手 明顯有變粗勇ww
他160
1:16:38
:_我好開心::_我好開心:
他72
1:16:40
60會變成棉花糖女孩
他82
1:16:48
:_我好開心::_我好開心::_我好開心:
他39
1:17:04
那你還用別人健身房的體重機
他14
1:17:13
你要去動物園:_銀鎖銀鎖:
他14
1:17:21
咪奇很快就會有麒麟臂
他82
1:17:24
地球的質量也是公開數據阿 但我以為測不了所以沒能力懷疑
他160
1:17:32
變粗簡單 變細難:_我不開心:
他63
1:17:41
:_我好開心::_我好開心:
他72
1:17:48
之後都只用左手
他39
1:18:39
首先妳要盡可能平衡使用 減少兩邊明顯變粗的情況 再來要適度伸展跟按摩放鬆
他160
1:18:57
明顯變粗的部分我覺得有部分水腫加肌肉緊繃
他160
1:19:28
請適度伸展手臂 肩膀 背部
他160
1:19:42
洛克炮?
他2
1:19:45
手掌也要伸展哦
他160
1:20:21
唉我剛換工作的時候雙手手掌緊繃到握拳會聽到手臂內側的筋撥過去的聲音欸(
他160
1:21:01
認真的ww
他160
1:21:09
:_什麼意思:
他39
1:21:33
:_我好開心:
他82
1:21:34
妳要做那個 以前體育課向上伸展的動作
他160
1:21:51
那露腳吧:_銀鎖銀鎖:
他39
1:21:52
有瘦臉器 那有瘦手器嗎
他82
1:21:57
:_我好開心::_我好開心::_我好開心:
他63
1:22:15
手掌到手指我是用另一隻手往手背方向後拉 同時手臂伸直 這可以同時手臂往上伸
他160
1:22:25
空氣抓奶
他82
1:23:20
然後在把咪奇的手拔掉
他82
1:23:32
我常常按所以我是不會痛
他160

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