1:26:150.7届かんかったけど、折れなかったのはエライ:clapping_hands:
1:26:58本日のコーラ代、最後の追い込みはFTPテストに活かせる!
1:27:04序盤からきっちり黄色で揃えるとさらに上狙えます:grinning_face:
1:28:32とりあえずリカバリーでftpテストにフォーカスして、調子持ってこよう
1:29:421時間踏めるペース分かってるなら、どこから踏むかではなくて、一定で踏んだ方が速いかも
1:30:13まぁここから先はリカバリーして、前日にちょっとだけしっかり踏んで筋肉準備させとくくらいでいいんじゃないのぉ?
1:30:17やや良いでベストタイムとほぼ同じなら成長分で速くなってる証明
1:30:422ぐらいからだと、気持ちでゴールまで届きそうなかんじするよね
1:32:18自分は10であと半分、5であとちょっと、2で出し切れ!で自己暗示かけてる
1:32:36だいぶ頑張ったし今日はゆっくりお風呂でマッサージとストレッチして休んでもろてw
1:32:56この疾走感をリアルで...と思ったけど滑って肉そげて入院しそう
1:33:18ただの直線なら気持ちいいけどカーブも速度このまま行くの怖すぎゲーム