1:37:59ที่หมุนยังทำตอนเช้า ส่วนถ้าหลอดแตก จะวิ่ง ตอนสิ้นเดือน:_pray:
1:39:275555555 เอาจริงแอบดูเยอะสำหรับพี่มากๆ เลยเอาที่ไหวน้าบ
1:40:04ถ้าหลอดแตก วิ่งแบบผ่อนจ่ายก็ได้นะครับ วันละ 1-2 Km.
1:40:13มีเวลา 16 วัน ตกวันละ 1000 ก็ครบแล้ว 5555
1:40:17สวัสดีครับ อันนี้กิจกรรมสุ่มอะไรบ้างหรือครับ มาใหม่ครับ:folded_hands:
1:40:43กิจกรรมสุ่มทรมาณแพนด้าให้ออกกำลังกายครับ :_hooray::_hooray:
1:41:54ถ้ายังไม่ออกไปทำงาน ผมมาแน่นอน ฮึ่มๆๆ:_pray:
1:42:02ผมไม่ไหวทุกวันเลยฮะ เฮ้ออออออออ
1:42:14ฝากๆพี่เตออกเผื่อด้วยนะคะ:_hooray:
1:42:44เดิน1ก้าวเหนื่อยแล้วคั้บฝากออกที่เหลือด้วยอิอิ
1:43:24ตื่นมาผมก็เหนื่อยแล้วฮะ ฝากด้วยนะ
1:43:41หนูวิ่งในใจพี่เตจนเหนื่อยแล้วค่ะ:_shy:ออกอีกไม่ไหวแล้วค่ะ:_shy::_shy:
1:43:47ทีเหลือบอกรัก:_Tequilo::_Tequilo:
1:43:55สู้ผมไม่ได้ครับ ร่างกายก็ไม่ค่อยดี สติก็ไม่ค่อยดี :_Tequilo::_Tequilo:
1:44:42แต่พอพี่ทำไปเรื่อย อาจจะเพลินเกิน 1 นาทีก็ได้นะครับ
1:45:25กลับมาแล้วครับ ผลประกอบการเป้นยังไงบ้าง
1:46:00นักรบมังกรเข็นตู้หนีแล้วครับคุณนารูมิ :_laugh::_laugh:
1:46:17โห แพลงค์18นาที สู้ๆนะครับ จะได้รูเลยว่า1นาทีของเราไม่เท่ากันจริงๆ
1:47:00แพลงพี่เตน่จะทำได้ดีกว่า วิดพื้น ฮึ๊บๆ Let's go คับ
1:47:56ถ้าจะให้ดี เกลี่ยๆเป็นเซตในแต่ละวันนะครับ จะได้ไม่เหนื่อยและเบื่อ
1:47:58พี่เตฉู้ๆ:_light2::_hooray::_lightstick:
1:48:19:flexed_biceps::_hooray::_awesome:
1:48:22ผมก็ได้สุขภามดีขึ้นด้วยครับเพราะเอาค่าแอลไปแกล้งคุณเตให้อกกำลังกาย :_Tequilo::thumbs_up: