2:22:08

ใน 1 ชั่วโมงเราคุยอะไรกันไปบ้าง

2026年8月23日 13:05 配信
YouTubeで見る
Hanabi Lafy Ch. Pixela-Isekai
※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
1:59:40
เดินทางก่อนนะเธอ ไว้มาย้อนนะจ๊ะ
他21
1:59:42
:_LafyHa::_LafyHa::_LafyHa:กินสิน่ะ ของพวกนั้น
他72
1:59:43
:hand-pink-waving::hand-pink-waving::hand-pink-waving:
他21
1:59:44
เห็นมะแก กองทัพเตือนหมดละ555555
他106
1:59:59
ต่องหมื่นป่าว
他43
2:00:00
ต้องเลือกละคุมอาหารหรือออกกำลัง
他85
2:00:08
ก็ขึ้นอยู่กับว่ากินไรไปด้วย 5555
他109
2:00:11
ออกกำลังกายขั้นต่ำ ไทเก๊กหรือวิ่งจ๊อก อย่างน้อย30นาที/วัน หรือจะอัดเลย วันเดียว150นาที/wk(ถ้าไหวนะ)
他33
2:00:12
6000ก้าวแกเท่าไหร่ 3โล?
他106
2:00:19
เดินเยอะก็ไม่ได้พลาญเยอะขนาดนั้น
他109
2:00:28
มันนับรวมปะครับ เดินแล้วก็ไปนั่ง คือไม่ได้เดินต่อเนื่อง
他10
2:00:34
ของผมต้อง10000ขึ้น
他43
2:00:43
อย่างน้อยตอนนี้ช้อยมันคือรักษากับรักษานะเว้ย ยังเริ่มทัน ถ้ามันออกเป็นช้อยรักษาตลอดชีพกับตุยนี่แย่นะ ดังนั้นเริ่มดีกว่าน้า
他90
2:01:02
แบบนี้เอง พอเก็ตอยู่ครับ:chillwcat:
他64
2:01:34
แล้วแต่คน basal metabolic rateเธออาจจะต่ำ มันต้องปรับตามความเป็นจริง
他72
2:01:46
5000 ก้าว คำแนะนำ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจครับ แต่ถ้าเน้นแบบให้ร่างกายผลาญ น่ำตาล ไขมันให้ดีไปเลย 10000 ก้าวครับ (7กิโลเมตร ทั้งวัน)
他33
2:01:54
130 ก้าว ประมาณ 100 เมตร
他33
2:02:01
ก้าวลาฟี่
他36
2:02:15
ครึ่งนึงคนปกติ
他36
2:02:16
ก้าวลาฟี่ คงเหลือสัก 3 โล
他109
2:02:30
5555
他43
2:02:30
อย่ารอให้ตับพัง กินยาน้อย ตับก็พังได้ มันมีโรคไขมันพอกตับ
他72
2:02:38
ในถานะที่เห็นคนที่ยืนอยู่หน้าช้อยรักษาตลอดชีพกับตุยไม่แล้วไม่อยากให้เธอไปถึงตรงนั้นนะ
他90
2:02:56
เอาน่ะ เธอก็เปลี่ยนไปกินไขมันดีๆนะ เช่น ปลา ถั่ว
他33
2:02:57
ลาฟี่10000ก้าวแลกมุมุกองทัพ
他85
2:03:01
ค่าเลือด มันไม่หลอก
他72
2:03:06
และก็งดของทอด
他33
2:03:17
ถ้าวัดที่ระยดฉัก็เดินวันละ 4-5 โล 555
他109
2:03:32
เธอ เพราะอาหารปัจจุบันที่เขาขายกันไง
他33
2:03:38
ร่างกายเสื่อมถอยลงเรื่อยๆ น่ะงับ เราไม่ผ่อนวินัย แต่ร่างกายเรียกร้องมากขึ้น
他53
2:03:39
ทำให้เราเสี่ยงไขมันสูง
他33
2:03:42
นี่แหละงับ ผลการทำงานหนักนอนน้อยไม่มีเวลาออกกำลัง
他106
2:03:55
:_LafyWow:
他85
2:03:58
55555555
他90
2:04:02
กินเยอะแค่ไหน
他106
2:04:03
อร่อยปากลำบากร่างนะอันนี้ 55555
他10
2:04:08
สารภาพมา
他106
2:04:09
ถึงเวลาแล้ว
他43
2:04:23
เปลี่ยนงานแล้วก็ลองหาเวลาออกกำลังกายดู :_LafyHa:
他109
2:04:27
ฉันส่งขนมเยอะไปหน่อย
他43

このタレントの最新アーカイブ

もっと見る →
日付配信(タイトル)
再生数
高評価
コメ数
参加者数
メンバ男女比
スパチャ
10/216195120524100.0%/0.0%-
10/178647297547100.0%/0.0%-
10/157185245427100.0%/0.0%-
10/147054337130100.0%/0.0%-
10/111,549741,50948100.0%/0.0%-

過去の「神回」ピックアップ (コメ速)

日付配信(タイトル)
再生数
高評価
コメ数
参加者数
メンバ男女比
スパチャ
6/241,0492202,070100100.0%/0.0%-
7/8405581,03236100.0%/0.0%-
6/164548045941100.0%/0.0%-

この人を好きなリスナーがよく見ているタレント

直近のコメント数 TOP10

全体ランキングへ →
配信(チャンネル / タイトル)
再生数
高評価
コメ数
参加者数
メンバ男女比
スパチャ
1323,1759,85768,7993,37599.8%/0.2%¥95,635
283,28913,81458,0554,16799.9%/0.0%¥1,234,933
3317,5958,48956,8233,51499.9%/0.1%¥71,044
4207,16011,42256,4513,97899.9%/0.1%¥13,729
5194,7599,39246,3352,86699.9%/0.0%-
6170,6388,33842,6462,98099.8%/0.2%-
756,5294,37338,9412,05999.9%/0.0%-
8121,5863,12437,7331,4741.2%/98.1%¥18,100
965,8811,63436,9671,2340.7%/98.7%-
10391,3419,34035,8071,82999.9%/0.1%-