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2:14:28

【Hololive Dreams】memancing perkara【hololive | moona】

2026年10月8日 23:03 配信

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Moona Hoshinova hololive

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※ 他=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数

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最初から 10分〜20分〜30分〜40分〜50分〜60分〜70分〜80分〜90分〜100分〜110分〜120分〜130分〜

also after the 150 min, exercise is just to feel better. weight loss is all about calorie control

他11

water is the last thing moona will ever have to worry about

他142

ahh sweet tooth, i relate

他23

I think maybe u can get one of those bicycles ? I used to cycle 42km occasionally with basically no pace

他24

mana kenyang mon

他4

moona likes sweets too much

他107

you have a sweet tooth with bad lungs, such a bad combo for exercising

他142

did sweets have calories tho

他129

Banana?

他8

I use an exercise bike at home

他142

Bananas are good because it tricks the stomach into feeling full

他13

ride the bicycle machine while watching tv

他107

:_Love::_Love:

他123

so once you can consistently do your 150min of whatever. look up for base calorie burn rate for your size, height and then try to use an app to count calories.

他11

yea exercise bikes can do the trick too

他24

don't eat too much bananas tho

他107

a good goal is 500 calorie deficit to lose weight

他11

there are studies that eating too many bananas could make you diabetic, especially if you have family history of diabetes

他107

:_Fan::_Fan:

他47

500 a day

他11

500 calories is wayy too much for you

他142

around 20% deficit mon

他4

hmm

他26

moona do you have godzilla skin ?

他6

umm maybe cut the sweets

他107

dont be too extreme in cal deficit moon. pas relapse malah nambah berat soalnya

他26

get a calorie counter app

他11

pengalaman wkwk

他26

as long as your following your diet and exercising, you'll be ok. IF you follow it

他142

less ripe bananas have less sugar

他13

MOOON NOOO:_Kusa::_Kusa::_Kusa:

他26

starting tomorrow, classic

他129

just stumbled a short yesterday that avocado seed are very healthy

他123

first step is to cut portion. eat in smaller portions

他107

cut sweet is kinda hard when you are already addicted to it :')

他6

Trying to Pull Zenno Rob Roy in Uma Musume! Wish me luck!

他

if you cant cut it out, work out more so it balances out

他142

idk what topic we now (cuz I lock in before) but,ganbattee!!

他33

:_Headpat::_Headpat:

他129

I'll wait ww

他142

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