2:19:48lah itu ada treadmill, tiap hari aja rutin 30 menit
2:20:15Lili umur 19 gak mungkin:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
2:20:23@olipp17 hoaks itu minimal cuma 6jam :moai:
2:20:44infokan apakah ada pernobaran lagi di dc guys ...??
2:20:46berarti kamu panggil bang pascol ade dung li,kamu kan 1975
2:20:52faktor U tidurnya mulai berkurang
2:21:01ga percaya :face_with_tongue:
2:21:15rambut nya aja putih gak mungkin 19 tahun harus 190 tahun:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
2:21:28@viulock9080 owalaa, nais ingfo
2:21:39@olipp11 dari beberapa artikel yang pernah aku baca perlu sekitar 7-8 jam sih dek buat regenerasi sel, tapi perlu dicek lagi :thinking_face:
2:21:47:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
2:22:06katanya umur hanyalah angka li:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
2:22:07nobarnya jam 1 ges klo mau ikutan di server:_grimmyKetawa:
2:22:18tidur orang dewasa optimal nya 6 jam, tapi balik lagi tergantung aktivitas harian
2:22:24bahas jam tidur, ada yang 6 jam, tapi aku perlu sekitar 7-8 jam
2:22:265 jam pagi sisanya 2 jam pas siang
2:22:28ya, dibagi tidur siang 2 jam malamnya 4 jam:_grimmyKetawa:
2:22:30mau OTSU gak nih bentar lagi jam 10 loh nek:_grimmyKetawa:
2:22:48walau tidur 6-8 jam, kalo masi punya utang tidur ttp aj ngantuk bangun2
2:23:04aku sekolah malah parah, dapet 5 jam tidur aja udah bersyukur wkwk
2:23:05waktu bocil tidur siang males,udah tua tidur siang nikmatnya
2:23:14pdahal kuliah dulu bisa sampe ga tidur 2 hari kuat2 aja
2:23:21ak kalo lg libur tidur 12 jam, tepar bgt
2:23:44meras tua Li:_grimmyKetawa::_grimmyKetawa:
2:24:04kuliah mah masa-masa stress apalagi klw WNI kurikulum Merdeka:_grimmyNangis::_grimmyNangis:
2:24:05simulasi itumah:_grimmyKetawa:
2:24:06tapi perlu tidur siang juga sih, power nap kalau aku sekitar 45 menit sampai 1 jam lebih, pas ada seminar ketika kuliah dulu aku sampai ketiduran malahan :grinning_face_with_sweat:
2:24:07eskul paling mah, sm ngerjain peer, bistu begadang main hape
2:24:18when yh bsa tido 12 jam bejir
2:24:27aih apalagi kuliah sambil kerja
2:24:30aku malah ga tidur 2 hari makan cuma kalau ingat itupun gorengan,hari ke3 baru berasa asam lambung