2:16:07ไม่แนะนำให้กินเอง:persevering_face:
2:16:09เราโดนแดดแรง ปวดหัวตลอดเลยค่ะ 555 รู้สึกร่างกายอ่อนแอมาก
2:16:20มันจะมียาลดเครียดที่เป็นยานอนหลับอยู่นะคะ ฟีลแบบถ้าการนอนดีร่างกายจะจัดการความเครียดได้ค่ะ
2:16:44เราก็กินพวกยาคลายกังวลค่ะ พบหมออยู่555
2:17:02นี่ให้ผ้าปิดตาแล้วรู้สึกนอนดีขึ้นเยอะ แม้เจอแดดเช้าก็ไม่ตื่นเท่าไร (ยกเว้นมีเสียงนอนห้องทำให้ตื่น)
2:17:02งั้นม๊าขอจุ่มทำงานยาว ๆ เลยล้ากานน
2:17:17ถ้าตื่นมาเพราะปวดห้องน้ำลองงดน้ำด้วยไหมงับก่อนนอน
2:17:41:_baaHroy::_baaHroy::_baaHroy:
2:17:46ฟัง ASMR ไหมคะ เราว่าช่วยนะคะ แต่ต้องหาแบบที่ตัวเองชอบ ไม่งั้นอาจจะรู้สึกรำคาญ
2:17:51แบ๊ะชอบเปิดไลฟ์บาเบลก่อนนอนเสียงบาเบลฟังสบายหลับดีตลอดเลยค่ะ
2:17:59โชคดีที่นี่เป็นคนหลับง่ายมากก นั่งตากแดดก็หลับได้
2:18:10เก่งมากกก :_baaGGG::_baaGGG:
2:18:11ดีเลยค่ะๆ เราก็พยายามอยู่เหมือนกันแต่ถ้าสมองมันทำงานเยอะจนหยุดคิดไม่ได้ก็จะอีทจีไนท์ค่ะ หลับปุ๋ยเลย
2:18:25ตื่นมาก็ฟังเชื่อไหม:persevering_face:
2:19:10ตัวเองอาจจะแรงค์อิมอยู่นะบาเบล55555
2:19:24เคยแต่กินจีไนท์ที่ทำให้ตื่น555
2:19:46คิดถึงกัมมี่ที่บาเบลเคยคอลแลบ:_baaCry:
2:20:07นอนน้อยกว่า 6 ชม จะพูดไม่รู้เรื่องเล
2:20:20เขาเห็นบาเบลขาดน้ำตาลเหรอคะ55555
2:20:27ใช่เยยคับ ช่วงก่อนมีปัญหามากเลย นอนน้อยจนเผลอหงุดหงิดใส่เพื่อนร่วมงานไปด้วย:_baaCry::_baaCry:
2:20:32เข้าใจๆๆ ถ้ากินน้ำตาลเยอะจะเริ่มซึม ซึมเสร็จก็เค้งเลยค่ะง่วงไม่ไหว
2:20:42ตอนนี้ได้นอนสักชั่วโมงก็ดีใจแล้วค่ะ งานมอเย้อะมากก T-T