00:00:_light2::_Tequilo::_lightstick::_light2::_Tequilo::_lightstick:
00:00สวัสดีพี่เตและทุกคนนะคะ:_pray:
00:03สวัสดีค่าทุกคน อรุณสวัสดิ์ๆ
01:08:_hooray::_hooray::_hooray:
02:31อรุณสวัสดิ์ค่า วันนี้มาออกกำลังกายตอนเช้า อาจจะไลฟ์ไม่นาน แล้วก็ไม่ได้เปิดโมเดลนะคะ ขอบคุณทุกคนที่แวะมาหาด้วย
03:05ออกกำลังกายตึงๆ พี่เตฮึบๆ:_light2::_hooray::_lightstick:
04:07หนูฝากหลังให้พี่เตช่วยออกด้วยนะคะ ตึงมากค่ะ 555
04:31:_breath::_breath::_breath:
04:45Good morning คับทุกคนนน
05:51มาออกกันเบาๆ กันดีกว่าค้าบ:_hooray:
05:52อาโปของเตี่ยยยยย :_Tequilo:
05:55:sunrise_over_mountains::goodvibes:
06:28มันบางทีก็ตัดเงินบางทีก็ไม่ตัดเงิน
06:42อยากออกไปวิ่งออกกำลังกายบ้างเลยย
06:42รู้สึกแก่ รู็สึกมีเครา 55555
06:43พลังของเจ้าคือ ก๋วยเตี๋ยว
06:51แต่ช่วงนี้ฝนตกบ่อยเกินน55
07:09ะึ่งประชุมเสร็จ สวัสดีครับ เหงื่อออกเหมือนออกกำลังกายเลย
07:17ขำเยอะไม่ได้สิคะงั้น 55555
07:26:_Nervous::_Nervous:
07:52ตอนหนูเล่นแกนกลางลำตัวคือ อีกวันจะขำเยอะก็ไม่ไหว ปวด 5555
08:38ก๋วยเตี๋ยวสักหน่อยไหมอาโป 5555
09:06ผมพร้อมยกดัมเบลแล้วครับ:flexed_biceps::fire::sparkles:
09:18:_light2::_Tequilo::_lightstick:
10:04ลุกนั่ง วิดพื้น ซิดอัพ วันละ 60 ครั้ง
他
10:05อย่าลืมยืดๆ ก่อนนะคับ:_hooray::_hooray:
10:27เล่นตามพี่เตเดี้ยงไปแล้วครึ่งตัว:_Nervous:
10:36ถนัดกระโดดเชือกเหรอครับ
11:55พร้อมนะทุกคน เรามายืดเส้นรอกันดีกว่า