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【 Cuisineer 】きゅいじにあ! #16【 ぶいすぽ / 小雀とと 】

2026年6月18日 17:32 配信
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小雀とと / Toto Kogara
=他枠でもコメントあり / 数字=この枠でのコメント回数
2:23:08
段差昇り降りとか?
63
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リングフィット配信待ってますね
195
2:23:12
w w w
34
2:23:13
じゃあ体幹トレーニングやな、スクワットとかプランクとかがやりやすそう
82
2:23:13
スクワットですね
53
2:23:14
ストレッチとか?
10
2:23:15
ほなヨガか
55
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自分もお家でルームサイクルとかしてます
41
2:23:18
踏み台運動だっけ?あれいいかもね
145
2:23:21
ラジオ体操するだけでも
90
2:23:22
まぁお化粧とかしなきゃだしねぇ
174
2:23:22
リングフィットいいね
8
2:23:24
スピンバイクどうですか
2:23:24
1年後…
18
2:23:24
バランスボールじゃない?
14
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ピラティスってやつか
63
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ヨガとかでええんでね?
4
2:23:28
RFAか
42
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53
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リングフィットでええんやない?
34
2:23:50
つまりリングフィットか
21
2:23:55
なかやまきんに君さんのスクワット講座が一番参考になる
195
2:24:01
いきなりやると膝悪くすんで:_pien:
145
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リングフィットかこれ
10
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竹脇まりなチャンネル見ながら体操しよっか
30
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つまり何もわからん
90
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スクワットは屈伸運動みたいなものよ
123
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言うほど難しくはないぞ
82
2:24:15
ととちの赤ずきん衣装かわいい
3
2:24:18
確かになんとなくだと効き目薄くなっちゃうか
174
2:24:21
足を肩幅に開いてお尻を下ろす。膝まで。突き出さない。
63
2:24:21
リングフィットなら教えてくれそう
55
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いまだにスクワットは鍛えられてるかわからん
12
2:24:34
:_kusa::_kusa:
4
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小雀さんがリングフィットやれる訳ないだろ!(失礼)
94
2:24:37
スクワットのやり方わかんないがわかんない
5
2:24:39
それは出来てないかもww
70
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ぎっくり腰気をつけてね
42
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そうかもw
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きつくないならありえるかw
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